Strong

Strong Montemar

Deja de contar las repeticiones y comienza a entrenar al compás de la música.

STRONG combina movimientos que trabajan con el peso de tu propio cuerpo, acondicionamiento muscular, ejercicio cardiovascular y movimientos pliométricos, sincronizados con música original, especialmente diseñada para que coincida con cada movimiento. La música guía cada sentadilla, estocada y burpee para ayudarte a hacer hasta la última repetición y quizás hasta cinco más.

BENEFICIOS

Tonifica tus músculos
Tonifica tus abdominales, piernas, glúteos y brazos mientras haces sentadillas, planchas y burpees. STRONG es un entrenamiento increíble para todo el cuerpo.

Maximiza la quema de calorías
La combinación de un entrenamiento de alta intensidad y el acondicionamiento muscular estimula una mayor quema de calorías durante y después del entrenamiento. Así que haz arder esas calorías. El afterburn te hará saber que está funcionando.

Entrena tu torso
El entrenamiento con el peso corporal requiere el uso del torso en cada ejercicio. Con un cuadrante de la clase dedicado exclusivamente a los ejercicios en el suelo, no sabrás cuál de los 29 músculos que componen el torso te duele más.

Haz que cada minuto cuente
Es muy simple: la música creada con técnicas de ingeniería inversa hace que te esfuerces más y por eso ves resultados más rápido. Prepárate para descubrir lo que realmente eres capaz de hacer.

 

Horarios y precios Strong Albufereta 2018/2019

Colaboradores

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