Nueva actividad a partir de Septiembre
Ya estamos preparando la nueva actividad que os vamos a ofrecer en la nueva temporada 2025/26, que dará comienzo en Septiembre.
Una propuesta innovadora y que va a hacer las delicias de todos los interesados en mejorar su bienestar desde un punto de vista mucho más global u holístico.
No te conformes sólo con el bienestar físico; expande tu bienestar a áreas tan importantes como la mental, la emocional y la consciencia corporal. Afrontarás tu día a día más centrado, más enfocado y con herramientas que aumentarán tu resiliencia.
– Bienestar Físico
– Bienestar Mental
– Bienestar Emocional
– Consciencia Corporal
Una actividad enfocada a la conexión CUERPO-MENTE
– Estiramientos para Aliviar la Tensión Muscular y promover la Flexibilidad. Ayuda a aliviar el estrés acumulado y la circulación sanguínea.
– Ejercicios de Yogalates Consciente enfocados en la flexibilidad y el bienestar.
– Mindful Stretch: Enfatiza la combinación de estiramientos y mindfulness, consciencia corporal. Entrena la atención principalmente para concentrarse en el momento presente.
– Serenidad en Movimiento: Evoca calma y tranquilidad durante la práctica.
– Equilibrio interior: Destaca la búsqueda de armonía mental y física a través de la relajación.
– Conexión esencial: Resalta la unión entre cuerpo, mente y espíritu.
¡Ten un poco de paciencia! Pronto te daremos todos los detalles de esta nueva actividad que va a ser un antes y un después en el bienestar con mayúsculas de muchas personas.