Escuela de Gimnasia Rítmica C.A. Montemar

Escuela de GIMNASIA RÍTMICA

La GIMNASIA RÍTMICA es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la pelota, el aro, las mazas y la cinta. Este deporte puede ser practicado individualmente o en conjuntos de 5 gimnastas. En algunas categorías inferiores de la competición se permiten conjuntos de 4 gimnastas, de 3 gimnastas o realizar ejercicios en duplas.

En cuanto a los conjuntos podemos señalar que la duración de los ejercicios debe ser de 2 minutos y medio, mayor a la de uno individual que es de 1 minuto y medio. Las gimnastas puede ser que lleven 5 aparatos iguales o 3 con un mismo aparato y 2 con otro diferente. Originalmente eran 6 gimnastas.

Peculiaridades técnicas

Iniciación con posturas de relajamiento
Suavidad del ejercicio y continuidad de la acción
Participación de amplias zonas musculares
 Perfección de los movimientos
Ejecución a ritmo según un tema musical
Desplazamientos frecuentes
Inclusión de cada ejercicio en el conjunto

Ejecución


Hay elementos indispensables como: lanzamientos, desplazamientos, giros, retenciones, trabajo en el tapiz, etc. Se requiere mucha técnica.

Escuela de Verano

Este verano enamórate de la GIMNASIA RÍTMICA, un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la pelota, el aro, las mazas y la cinta.

Dispones de diferentes niveles a elegir según tu nivel.

– Iniciación, tanto en la sede de Padre Esplá como en la Albufereta
– Base y Absoluto
– Federación e Interclub

No dejes de practicar tu disciplina favorita este verano, siempre bajo la normativa sanitaria.

Horarios y precios

Descárgate el PDF con los horarios y precios detallados.

Gimnasia Rítmica

Albufereta 2020/21

Gimnasia Rítmica

Padre Esplá 2020/21

Escuela de Verano

Programas de Verano 2021

Iniciación

Albufereta 2020/21

Iniciación

Padre Esplá 2020/21

Base y Absoluto

Padre Esplá 2020/21

Federación e Interclub

Padre Esplá 2020/21