Escuela de Gimnasia Rítmica C.A. Montemar

Escuela de GIMNASIA RÍTMICA

La GIMNASIA RÍTMICA es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la pelota, el aro, las mazas y la cinta. Este deporte puede ser practicado individualmente o en conjuntos de 5 gimnastas. En algunas categorías inferiores de la competición se permiten conjuntos de 4 gimnastas, de 3 gimnastas o realizar ejercicios en duplas.

En cuanto a los conjuntos podemos señalar que la duración de los ejercicios debe ser de 2 minutos y medio, mayor a la de uno individual que es de 1 minuto y medio. Las gimnastas puede ser que lleven 5 aparatos iguales o 3 con un mismo aparato y 2 con otro diferente. Originalmente eran 6 gimnastas.

Peculiaridades técnicas

Iniciación con posturas de relajamiento
Suavidad del ejercicio y continuidad de la acción
Participación de amplias zonas musculares
 Perfección de los movimientos
Ejecución a ritmo según un tema musical
Desplazamientos frecuentes
Inclusión de cada ejercicio en el conjunto

Ejecución


Hay elementos indispensables como: lanzamientos, desplazamientos, giros, retenciones, trabajo en el tapiz, etc. Se requiere mucha técnica.

 

Escuela de Verano 2022

Comienzan los campus de verano en gimnasia rítmica para que no pierdas el ritmo en estas vacaciones.

INSCRIPCIONES

Presencial: En administración C.A. Montemar La Albufereta. Se admiten inscripciones de varios socios hechas por un solo titular.
Socios: A partir del lunes 2 de mayo
No socios: a partir del lunes 16 de mayo.

Horarios y precios

Descárgate el PDF con los horarios y precios detallados.

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Gimnasia Rítmica

Albufereta 2021/22

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Gimnasia Rítmica

Padre Esplá 2021/22

 

Campus de verano

Descárgate el PDF del campus.

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Campus Iniciación

Albufereta

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Campus Iniciación

Padre Esplá

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Campus Base y Absoluto

Padre Esplá

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Campus Federación

Padre Esplá

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Campus Refuerzo

Padre Esplá