Seguimos avanzando en el proyecto Natación Montemar y su grupo Máster. La aceptación no puede haber sido más positiva desde que comenzó el otoño y los nadadores están mejorando a pasos agigantados. Además, el buen tiempo que estamos disfrutando este año está posibilitando los entrenamientos en la piscina olímpica del Club en óptimas condiciones de temperatura, haciendo las delicias de todos los alumnos participantes.
No nos conformamos con ello y seguimos aportando más valor a nuestros deportistas. Desde el lunes 16 de noviembre ampliamos horarios e incluimos sesiones dirigidas en el gimnasio, como parte del programa de mejora de la condición física y su aplicación específica al medio acuático.
Anota los nuevos horarios y contenidos a desarrollar:
– Lunes: de 19:30 a 20:30 horas en la piscina del Hogar Provincial.
Predominará el trabajo técnico y la mejora del estilo para una mayor eficiencia.
– Martes: de 14:30 a 15:30 horas en la piscina del Hogar Provincial.
Predominará igualmente el trabajo técnico y la mejora del estilo para una mayor eficiencia.
– Miércoles: de 14:30 a 16:00 horas en la piscina olímpica de Montemar.
90 minutos de natación con trabajo específico de resistencia.
– Viernes: de 14:30 a 16:00 horas en la piscina olímpica de Montemar (1º turno)
45 minutos de trabajo físico en el gimnasio + 45 minutos de natación.
– Viernes: de 16:30 a 18:00 horas en la piscina olímpica de Montemar (2º turno).
45 minutos de natación + 45 minutos de trabajo físico en el gimnasio
El trabajo de fuerza en el gimnasio es una novedad importante que no solo va a mejorar el rendimiento sino también prevenir lesiones.
Consolidación de nuestro grupo Máster de natación, y de un deporte que va a dar mucho que hablar en Montemar en los próximos meses y en todo el 2021.
Únete a nuestro gran proyecto de Club y fedérate con nosotros. El primer gran objetivo está cada vez más cerca, y es competir en los Campeonatos Autonómicos y de España la próxima primavera 2021. Te seguiremos informando.
¡ÚLTIMAS PLAZAS! Disfruta de más horarios y servicios adicionales